08.01.2019 Start Dienstag 8-Wochen-Kurs

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein wissenschaftlich anerkanntes Programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Es richtet sich an alle, die ihre Lebensqualität verbessern und Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren möchten.

Termine: 08./15./22./29. Januar + 05./12./19./26. Februar 2019 (dienstags jeweils 19.00 bis 21.30 Uhr). Achtsamkeitstag: 16. Februar 2019 (10 bis 16 Uhr)

Kosten: 380 Euro (Stundenanzahl insgesamt: 26)
inkl. CDs/Audiodateien, Übungshandbuch sowie Achtsamkeitstag

Ort: Praxis Motion3, Ainmillerstr. 34, 80801 München.

Anmeldungen und Information über mirjam.baumann[at]online.de