Montagabend, 8-Wochen-Präsenz/Online-Kurs, Start ab 13. März 2023

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein wissenschaftlich anerkanntes Programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Es richtet sich an alle, die ihre Lebensqualität verbessern und Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren möchten.

Termine: 13.03. / 20.03. / 27.03. / 17.04. / 24.04. / 08.05. / 15.05. / 22.05.2023 (montags jeweils 17.00 bis 19.30 Uhr). Achtsamkeitstag: 05.05.2023 (10 bis 16 Uhr). Dieser Kurs findet teilweise online statt.

Ort: Pädagogisches Institut, Herrnstr. 19, 80539 München

Anmeldung über das Pädagogische Institut München