nur im live-online Format ab 02. Mai 2020 Start Samstagnachmittag 8-Wochen-Kurs

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein wissenschaftlich anerkanntes Programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Es richtet sich an alle, die ihre Lebensqualität verbessern und Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren möchten.

Termine: 02.05./ 09.05./ 16.05./ 23.05./ 30.05./ 20.06./ 27.06./ 04.07.2020 (samstags jeweils 08.00 bis 10.30 Uhr). Achtsamkeitstag: 28.06.2020 (10 bis 16 Uhr)

Ort: nur live-online

Kosten: 410 Euro (Stundenanzahl insgesamt: 26)
inkl. Audiodateien/CDs, Übungshandbuch sowie Achtsamkeitstag

Anmeldungen und Information über mirjam.baumann[at]online.de