Dienstagabend, 8-Wochen-Präsenz-Kurs, Start ab 02. Mai 2023

MSC (Mindful Self Compassion) – achtsames Selbstmitgefühl ist ein wissenschaftlich anerkanntes Programm, in dem Sie die Fähigkeit zu Selbstmitgefühl aufbauen können. Es richtet sich an alle, die mehr Selbstachtung, Selbswertschätzung und Selbstfreundlichkeit in ihr Leben integrieren möchten.

Termine: dienstags jeweils 18.30 bis 21.00 Uhr
02.05./09.05./16.05./23.05./13.06./20.06./27.06./04.07.2023, (Halbtages-Retreat: 24.06.2023 (10 bis 14 Uhr)

Ort: Rotkreuzplatz 2 (Physiotherapiepraxis A. Schiffer), 80634 München

Kursleitung: Usha Swamy und Mirjam Baumann-Wiedling

Hinweis:Präsenzkurs unter Einhaltung der geltenden Hygieneregeln; falls Präsenzkurse erneut untersagt werden, Fortsetzung im online-Format.

Kosten: 410 Euro (Stundenanzahl insgesamt: 24)
inkl. Audiodateien, Übungshandbuch sowie Halbtagesretreat

Anmeldungen und Information über mirjam.baumann[at]online.de