Workshop: Entdecke deine innere Welt – Einführung in das Innere Familiensystem (IFS)

Wann: Von SA 25.10. von 10-18 Uhr und SO 26.10. 2025 von 10-15 Uhr
Ort: Nymphenburger Str. 36 / Rückgebäude, 80335 München
Workshop-Leitung: Usha Swamy, Mirjam Baumann-Wiedling
Gebühr: 240 Euro

Kurs-Beschreibung

Kennst du diese Momente, in denen du dich innerlich hin- und hergerissen fühlst? Da ist ein Teil, der dich antreibt: “Mach schneller!” während ein anderer stöhnt: “Ich kann nicht mehr.” Ein Teil will einen Konflikt offen ansprechen, ein anderer sagt: “Das bringt doch eh nichts!” Ein Teil will Harmonie, ein anderer möchte endlich sagen, was ihn stört.

Willkommen im inneren Familiensystem! Dieses Modell unserer Psyche geht davon aus, dass in uns unterschiedliche Persönlichkeitsanteile leben. Diese haben ihre eigenen Motive, Absichten und Merkmale und machen in ihrer Vielfalt unsere Persönlichkeit aus.
Die Besonderheit dieses Modells liegt darin, dass wir selbst in dieser Vielfalt eine führende Rolle einnehmen, indem wir nämlich mit diesen Anteilen in Kontakt treten. Was wäre, wenn jeder der Anteile uns etwas Wichtiges zu sagen hätte?

In diesem Workshop erfährst du, wie du mit deinen inneren Anteilen in Kontakt treten kannst, um sie besser kennen- und verstehen zu lernen. Dadurch lassen sich innere Konflikte lösen, du findest neue Klarheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Bei Fragen wenden Sie sich gern an mich.

Im Kurs lernst du:

  • deiner inneren Welt mit Akzeptanz und Mitgefühl zu begegnen
  • dein inneres System zu führen, um mehr von dem zu erreichen, worum es dir wirklich geht
  • deine inneren Anteile zu erforschen, um ihre positive Absicht zu erkennen
  • mehr Entspannung und Ruhe in deine innere Welt einzuladen.

Was dich erwartet:

  • eine verständliche Einführung in das Modell des Inneren Familiensystems
  • praktische Übungen zur Selbsterfahrung
  • Raum für Austausch und Reflexion
  • erstes Kennenlernen deiner inneren Anteile
  • erste Schritte auf dem Weg zu Selbstführung und innerem Frieden

Zielgruppe:

Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich selbst besser verstehen wollen und neugierig sind, die eigene innere Welt zu erforschen.

Teilnahmevoraussetzungen:

Dieser Workshop ist offen für alle. Erfahrung in Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlspraxis ist hilfreich, aber nicht notwendig. Psychische Stabilität und Eigenverantwortung sind Voraussetzung für die Teilnahme. Wenn du Fragen hast, komme gerne auf uns zu. Wir freuen uns über dein Interesse.

Unverbindliches Vorgespräch

Vor Kursbeginn führen wir ein kostenloses und unverbindliches telefonisches Vorgespräch oder via Zoom um uns gegenseitig kennenzulernen. Bitte hinterlassen Sie unten Ihre Kontaktdaten und ich werde mich mit Terminvorschlägen bei Ihnen melden.